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Points forts


Ou plus vous donnez au yoga de la place dans votre quotidien, ou plus vous allez sentir ses bienfaits son votre vie. Autant que débutant vous serrez accompagné lors des cours afin de faire les mouvements correctement pour stimuler le corps et rajeunir l’esprit.

Les positions dans le yoga servent à assouplir le corps, le rendre plus flexible, et apprendre à contrôler le corps et l’esprit en le détendant. Ce cours vous permet de découvrir comment vous pouvez par vous-même créer une harmonie physique, émotionnelle et mentale.

A côté du cours vous avez également accès aux tutoriel vidéos pour des exemples visuels.

L’offre :

  • Obtenez votre diplôme de yoga à 19,99 € au lieu de 217 €

Quelques thèmes traités:

Module 1 Qu’est-ce qu’est le yoga ?
Module 2 L’origine du yoga
Module 3 Aperçu des écoles de yoga
Module 4 Les avantages des techniques de respiration et Bandha
Module 5 Mouvements yoga - Asana et des exemples
Module 6 Réchauffement
Module 7 Positions débout
Module 8 Se pencher en avant
Module 9 Se pencher en arrière

Module 10 Se pencher vers les côtés
Module 11 Les rotations
Module 12 Mouvement final
Module 13 Yoga Hatha
Module 14 Yoga Ashtanga
Module 15 Yoga Iyengar
Module 16 Yoga pour débutants1 & 2
Module 17 Yoga avancé
Module 18 Savasana et exercices de méditation + exemples
Module 19 Yoga pour diminuer le stress et perte de poids

Le lien vers le cours

Cours est donné en anglais

Conditions


Validité: Valable jusqu'au 31/05/2017 mais vous avez accès illimité au cours.
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À propos de Center of Excellence


Center of Excellence est reconnu au plan mondial comme l’un des principaux fournisseurs de formations en ligne, avec des centaines de milliers d’étudiants qui ont acquis des compétences essentielles en ligne et qui ont été qualifiés via leur centre.

Avis des utilisateurs

Goede service, interessante cursus
Katrien B. · 17 juin 2017
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