Détail de l’offre :

• 1 séance d’exercices physiques avec la technique Electrical Muscle Stimulation à 16 € au lieu de 40 €*
• 3 séances d’exercices physiques avec la technique Electrical Muscle Stimulation à 44 € au lieu de 120 €

OKTraining est équipé du Biody coach : un impédancemètre qui permet d’analyser de manière ultra précise la composition corporelle, et donc l’évolution musculaire ainsi que la perte graisseuse au fur et à mesure des entraînements.

Mais qu’est-ce que c’est l’EMS? C’est de la stimulation musculaire électrique.

Et comment se passe une séance? Prévoir d’arriver 5 minutes avant l’heure de son rendez-vous. La première séance commence toujours par un questionnaire pour connaitre ses objectifs personnels, ses capacités et ses antécédents médicaux, cela afin de personnaliser les entraînements. Ensuite chacun passera aux vestiaires pour mettre une tenue spécifique Myofx après quoi on est équipé du gilet, du short et des brassards préalablement humidifiés. La séance consiste en une alternance de phases de repos et de contractions. Après 2 à 3 minutes d’échauffement, durant lequel on adapte l’intensité des différents groupes musculaires en fonction de son ressenti, l’enchaînement de différentes postures peut commencer. La séance dure 20 minutes pendant laquelle toute personne est encadré et suivi dans un cadre professionnel et bienveillant avec des exercices toujours adaptés à votre niveau.

C’est du sérieux, on se muscle et on transpire. Oui … 20 minutes d’EMS équivaut à 4h de sport et son corps continue à brûler les graisses pendant 72h après la séance. Alors plus d’excuses.

*Prix public affiché constaté sur place le 13/07/2018