• 3 weken online coaching voor hulp met afslanken
• De coaching is gericht op jouw voedingspatroon
• Deze wordt gedurende deze 3 weken aangepast
• Op basis van jouw eetgewoonten en afslankdoelen
• Tussendoor houd je nauw contact met je coach

Intakegesprek

• Het traject start met een online intakegesprek
• Waarin je huidige voedingspatroon wordt geanalyseerd
• En je kennis kan maken met jouw voedingscoach
• Het intakegesprek zal ongeveer 45 minuten duren

Consult #1

• De eerste week houd je een voedingsdagboek bij
• Waarna het eerste online consult met je coach volgt
• In een gesprek van ongeveer 30 minuten
• Wordt jouw eetpatroon van de vorige week doorgenomen
• En stellen jullie samen een nieuw voedingsplan op

Consult #2

• Je gaat aan de slag met je nieuwe voedingsplan
• En na een week volgt online consult nummer twee
• In een gesprek van ongeveer 30 minuten
• Vindt een reflectie en waar nodig bijsturing plaats

Consult #3

• Twee weken na de bijsturing is je laatste online consult
• Ook deze zal zo’n 30 minuten in beslag nemen
• Samen met je coach bespreek je de progressie
• En krijg je voor de laatste keer tips mee
• Zodat je het voedingspatroon zelfstandig kan voortzetten