Formalis

Formation ''Vaincre le stress, l'anxiété et le surmenage'' avec Formalis (61% de réduction)

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Points forts

Trois grands thèmes qui touchent aujourd’hui de plus en plus de personnes seront abordés : stress, anxiété et surmenage

Avis des membres de Groupon

Avis 100% vérifiés
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C
Corinne
1 notes1 avis
Rating of 1 out of 5 stars
octobre 10, 2022
Bonjour, Je n'ai jamais reçu la formation, pouvez-vous m'aider. Merci d'avance. Corinne Demaeseneer
A
audrey
1 notes1 avis
Rating of 5 out of 5 stars
septembre 12, 2022
Très heureuse de suivre cette formation.
S
Shirley
1 notes1 avis
Rating of 5 out of 5 stars
juin 8, 2022
C’est top!!!
D
Dalila
2 notes1 avis
Rating of 5 out of 5 stars
février 14, 2022
Oui je l’ai déjà fait et une de mes connaissances a pris la même formation que la mienn
V
Virginie
1 notes1 avis
Rating of 5 out of 5 stars
juin 8, 2021
Bonne formation. Je rec

À propos de ce deal

Après avoir acheté ce deal, vous devriez visiter le site Web indiqué sur votre coupon pour compléter votre achat.

  • Ce qui est inclus : formation sur le stress et l'anxiété

  • Certification : il n’y a pas d’examen final ni de certification pour ces trois modules complémentaires

  • Inclus dans cette formation en ligne :

    • 3 modules au format PDF
    • 3 fichiers sonores au format mp3
    • Notre support qui est là pour répondre à toutes vos questions

Présentation de la formation

  • Objectif pédagogique : acquérir et assimiler les connaissances nécessaires pour vaincre le stress
  • Durée estimée : la durée estimée de cette formation en 3 modules est de 45h, soit 15h par module
  • Validité : vous disposez de 18 mois pour achever votre parcours pédagogique à compter de votre date d’inscription
  • Niveau : cette formation vous est ouverte quel que soit votre niveau
  • Pré-requis technique : accès à un ordinateur ou à une tablette fonctionnelle avec des logiciels à jour permettant d’écouter des fichiers multimédia et connexion internet opérationnelle

On les qualifie même de « mal du siècle » ! Qui d’entre nous n’a jamais ressenti du stress, de l’anxiété ou encore du surmenage qui peut conduire au burnout ? Qui ne s’est jamais senti dépassé par les symptômes ressentis dans ces états-là ?

Le stress peut être bénéfique dans certaines situations et n’est pas mauvais pour la santé lorsqu’il est ponctuel. Mais quand c’est un stress de longue durée et répétitif et qu’il nous bride dans nos actions, dans nos envies d’agir, qu’il devient pesant, alors il faut réagir et trouver les méthodes pour s’en débarrasser.

Afin de vous aider à mieux comprendre ce qui peut vous déclencher du stress du surmenage ou encore de l’anxiété, nous avons abordé dans chacun de ces trois modules, le problème, les causes, les symptômes et les solutions possibles pour vous aider à vous apaiser. Plusieurs exercices de respiration, de méditation ainsi que des conseils et des techniques complémentaires vous sont proposés tout au long des modules pour que vous ayez un large choix de solutions et que vous trouviez la ou les méthodes adaptées à votre vie et votre rythme. Ces exercices et techniques vous permettront surtout de faire baisser votre niveau de stress et d’anxiété.

Dans le troisième module qui traite du surmenage, vous apprendrez à détecter les premiers signes de la dépression, que ce soit pour vous ou pour un proche il est urgent de réagir vite. Quand on évoque le burnout, on pense tout de suite au burnout professionnel, mais il ne faut pas mettre de côté et sous-estimer le burnout parental. Une véritable dépression qui touche plus de parents qu’on ne le croit et qu’il faut mettre en avant pour libérer la parole de ces parents sous pression et dépassés par leurs enfants.

Vous vous rendrez vite compte que le stress, l’anxiété et le surmenage sont étroitement liés, mais que pour chacun d’entre eux, il existe malgré tout quelques solutions spécifiques que nous vous livrerons pour vous aider à retrouver une vie plus sereine et épanouie.

Plus d'informations sur la formation ici

Conditions

Validité : dès la réception de votre coupon, vous avez jusqu'au 31 décembre 2023 pour valider votre commande en ligne sur le site de Formalis.

Autres conditions : Plusieurs coupons par personne peuvent être achetés et échangés. Une fois l'achat effectué sur le site du vendeur, aucune annulation ne sera possible.

Comment ça marche
- Après avoir effectué votre achat, vous recevrez un e-mail de confirmation de votre commande.
- Rendez-vous sur Formalis muni du coupon qui figure dans votre compte
- Remplissez le formulaire puis cliquez sur "Envoyer" pour valider l'inscription

SAV : après votre commande en cas de questions, contactez le vendeur par mail à support@elearningformalis.com en ajoutant votre coupon en pièce jointe ou via ce formulaire de contact.

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