1 mois d'abonnement illimité aux installations et cours collectifs pour 1 ou 2 personnes dès 19 € à l’i-Fitness

Détail de l’offre :

Pour se remettre au sport ou simplement pour découvrir une nouvelle salle aux installations derniers cris, les sportifs seront ravis de découvrir l’offre du jour. L’i-Fitness du Fort Jaco convie les novices et les confirmés à 1 mois d’abonnement illimité aux installations et aux cours collectifs. L’offre est valable en solo ou en duo pour s’encourager mutuellement.

• 1 mois d’abonnement illimité aux installations et cours collectifs pour 1 personne à 19 € au lieu de 198*
• 1 mois d’abonnement illimité aux installations et cours collectifs pour 2 personnes à 34 € au lieu de 396*
  
  Les installations comprennent le cardio (avec télévision intégrée), le fitness et la musculation. Les cours collectifs sont les suivants :
  
  
• Danse rythmée sur musiques latino : Elle comprend un mélange de différentes danses : reggaeton, merengue, flamenco, salsa ainsi que des mouvements de fitness. Chaque cours dure 1h et permet à tous les muscles du corps de travailler également.
  
  
• Pilates : Cette technique est utilisée pour prévenir les problèmes de dos et de tensions au quotidien tout en sculptant harmonieusement le corps. Objectif : améliorer votre force, votre souplesse, votre coordination de mouvements ainsi que votre posture.
  
  
• Abdo Express : 30 min. de renforcements des abdominaux. Objectif : ventre plat !
  
  
• Taille-abdo-fessier (TAF): Activité de fitness visant à exercer les muscles abdominaux et fessiers. Le renforcement de cette zone par un exercice régulier et ciblé permet de transformer votre silhouette : taille affinée, ventre plat et fesses galbées.
  
  
• Body Combat : Cours cardio particulièrement défoulant et puissant. Programme énergique inspiré des arts martiaux (karaté, taekwondo, taï chi, etc.).
  
  
• Body Pump : Cours original avec poids pour le renforcement de tout le corps. Ce cours de 60 minutes fait travailler tous les principaux groupes musculaires en utilisant les meilleurs exercices de la salle de musculation, comme les squats, les développés, les soulevés et les curls.
  
  ## L’i-fitness du Fort jaco : Le centre I-Fitness, situé à Uccle (Fort Jaco) propose une multitude d’activités sportives et de remise en forme. Plusieurs installations sont mises à la disposition des clients pour s’entrainer selon son niveau et à volonté. Des cours collectif sont également prodigués dont le body pump, le body combat, ou encore l’abdo express. Il est facilement accessible en voiture et en transport en commun.
  
  *Prix public affiché constaté sur place le 30/06/2014
  
  Body Combat