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Découvrez différents styles de Zumba et trouvez le vôtre !
Zumba Fitness : A mi-chemin entre la danse et l’aérobic, la Zumba combine de la musique latine et internationales avec des mouvements de danse. Résultat : un système de remise en forme dynamique, amusant et efficace.
Zumba Gold : Les cours de Zumba gold sont idéals: pour les seniors, pour les participants qui sont physiquement limités ou inactifs (les femmes enceintes etc.), pour les débutants. Les cours sont basés sur une chorégraphie Zumba® facile à suivre qui vous permet de développer votre équilibre et votre coordination et de pratiquer une gamme de mouvements. Vous viendrez pour faire de l’exercice, vous repartirez revitalisé et en pleine forme.
Zumba Step: Les cours Zumba® Step favorise les exercices cardio-vasculaires et d’amincissement, tout en ajoutant des mouvements qui sculptent la sangle abdominale et les jambes. C’est une activité idéale pour ceux qui veulent brûler des calories.
Zumba à Liège propose plusieurs types de Zumba. Ces cours sont dispensés par Olena Ivchenko, professeure de danse depuis l'âge de 16ans.