• Ce qui est inclus : 1, 3 ou 5 cours de Zumba au choix
• Instructeur: Olena Ivchenko

Zumba Fitness : A mi-chemin entre la danse et l’aérobic, la Zumba combine de la musique latine et internationales avec des mouvements de danse. Résultat : un système de remise en forme dynamique, amusant et efficace.

Zumba Gold : Les cours de Zumba gold sont idéals: pour les seniors, pour les participants qui sont physiquement limités ou inactifs (les femmes enceintes etc.), pour les débutants. Les cours sont basés sur une chorégraphie Zumba® facile à suivre qui vous permet de développer votre équilibre et votre coordination et de pratiquer une gamme de mouvements. Vous viendrez pour faire de l’exercice, vous repartirez revitalisé et en pleine forme. 

Zumba Step: Les cours Zumba® Step favorise les exercices cardio-vasculaires et d’amincissement, tout en ajoutant des mouvements qui sculptent la sangle abdominale et les jambes. C’est une activité idéale pour ceux qui veulent brûler des calories.

• Une assurance de 5€ doit être payée sur place lors du 1er cours et est valable pour 1 an.

Informations pratiques :

• Zumba Fitness - lundi (19h30) - Salle Polyvalente de la Plaine de Cointe, Bvd Gustave Kleyer à Liège  * Zumba Gold - mercredi (18h) - Hall omnisports d’Angleur (Hall 1), rue Sous le Bois 2 à Angleur  * Zumba Fitness - jeudi (18h) - Hall omnisports de Tilff, rue du Chera 9 à Tilff  * Zumba Step - jeudi (20h) - Centre Sportif St Servais, rue Jonfosse 75 à Liège  * Zumba Gold - dimanche (11h) - Hall omnisports d’Angleur Hall 1, rue Sous le Bois 2 à Angleur