Points forts
Multideal: séances de pilates au Bootkamp Pilates Choix 1 : 5 séances de pilates Choix 2 : 10 séances de pilates Les cours sont donnés en français, anglais et néerlandais Détente et renforcement musculaire Une remise en forme unique en musique ! Retrouvez votre coupon dans la rubrique “mon compte” à la clôture du deal
À propos de ce deal
De retour chez elle, Tamara n’a qu’une idée en tête faire du sport. Pourquoi ? Comme une envie irrépressible d’éliminer le sandwich de midi et le milkshake à la fraise de 16h, elle est persuadée que par quelques abdos fessiers sur le tapis du salon, son corps se portera mieux. Un petit conseil pour Tamara le secret du fitness, c’est sa régularité A force de vouloir danser dans la chambre, donner des coups un peu partout et de fait, se faire mal, elle décide d’opter pour des infrastructures adaptées. Vous voulez vous remettre en forme, perdre du poids, vous tonifier, vous muscler ou simplement vous détendre ? Le Bootkamp Pilates vous propose le choix entre 5 ou 10 séances de pilates, c’est parti pour des moments rythmés. BootKamp – La prochaine étape Comparable à Pilates classique, BootKamp peut aider à réduire votre tour de taille, améliorer la posture et à prévenir les blessures en renforçant vos muscles du tronc. Les exercices de Pilates sont désignés à renforcer les muscles du tronc. Vos muscles du tronc et périphériques incluent vos abdominaux, vos muscles dorsaux, les muscles gultéaux fessiers, les muscles du plancher pelvien et du diaphragme. Tous ces muscles travaillent de concert pour maintenir votre tronc stable. La méthode Bootkamp Pilates Travailler jusqu’à la fatigue est la grande différence entre BootKamp et le Pilates classique. Nos machines ultramoderne permettent à vos muscles de travailler contre de fortes résistances, augmentant ainsi vos efforts et maximisant ainsi vos résultats. Notre système intense et dynamique est un des entraînements physiques les plus efficaces qui soit. Toney Walls – Entraîneur et fondateur du BootKamp Pilates Originaire des EtatsUnis, Toney Walls est un entraîneur physique qui a plus de 10 ans d’expérience dans l’industrie du conditionnement physique. Diplomé de Power Pilates ainsi que du Conseil Américain de l’Exercice American Council on Exercise ACE , Toney possède un diplôme de Biologie BS et s’est entraîné pendant deux ans à l’Alvin Ailey American Dance Center. Transpiration, sensualité et sportivité, c’est un bon mix pour remodeler votre corps. A vos baskets et jogging, le show ne fait que commencer
