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• Ce qui est inclus : Formation Qi Gong avec MeFormer

Cette formation au qi gong vous ouvrira les portes d’une pratique millénaire essentielle au maintien de la bonne santé et de la longévité.

Plus qu’une gymnastique ou qu’une pratique thérapeutique, le qi gong est un véritable art de vivre : il aide l’être humain à vivre en harmonie avec la nature.

Le ‘’ travail énergétique ‘’ qu’il occasionne a des répercussions bénéfiques sur tous les plans (physique, mental, émotionnel, spirituel, etc.).

Ce programme est constitué de dix modules. Certains traiteront de l’histoire du qi gong et vous dévoileront ses principes de base. D’autres seront axés sur les techniques et exercices à pratiquer pour vous-même, mais aussi dans le but de les transmettre aux autres.

En effet, lorsque vous aurez constaté les effets étonnants du qi gong sur votre bien-être, vous aurez à cœur de le partager avec le plus grand nombre.

Au terme des dix modules, vous aurez ainsi acquis une routine d’exercices à réaliser régulièrement pour prévenir le risque de maladie, et une grande variété de techniques qui vous permettront de répondre à des demandes spécifiques, notamment sur la santé.

À l’issue de la formation, vous aurez une vision totalement différente de votre vie de tous les jours, ainsi qu’une conscience accrue de votre corps, et des liens entre votre esprit et votre énergie. Vous porterez également un regard nouveau sur la réalité qui vous entoure, en faisant l’expérience d’un calme intérieur et d’une meilleure santé.

• Détail du programme :

Module 1 - introduction au qi gong
Module 2 - les principes du qi gong
Module 3 - les exercices de base du qi gong
Module 4 - suite du rituel quotidien, les 6 sons, comment vivre centenaire
Module 5 - mouvement et repos du qi
Module 6 - La respiration, le balancement des bras, la purification des moelles
Module 7 - le qi gong des cinq animaux
Module 8 - le qi gong thérapeutique : automassages et exercices pour soulager les maladies chroniques
Module 9 - le qi gong thérapeutique : les points d’acupuncture
Module 10 -exemples de séances

À la fin de la formation, les participants ont la possibilité d’obtenir et d’imprimer un certificat de praticien en Qi Gong

Prix public constaté le 22/02/2022.